●内臓脂肪型肥満

内臓脂肪型肥満は俗に言う中年太りといわれる体型で男性に多く、内臓に脂肪がたまり弾力があり、合併症を起こしやすい肥満です。

男性は３０歳前後から腹部に脂肪がつきやすくなり、内臓の周りに付着し、お腹がせりだしたような内臓脂肪型肥満になります。

●ダイエット法

内臓脂肪型肥満は、高血圧・脳卒中・糖尿病などの誘因として、これら生活習慣病と関わりが深いのですが、日頃の積極的な運動を心がけると、運動によるダイエット方法で生活習慣病の予防効果も期待できます。

●その他

内臓脂肪型肥満は、脂肪のついている部分で判断され、ビール腹・りんご型ともいわれています。

内臓脂肪型肥満、いわゆる中年太りは成人病の元になりますので、積極的に運動によるダイエット方法でダイエットしていきましょう。